洛杉矶圣盖博市全民健身日,华裔市长廖钦和带头云健身

洛杉矶讯,2月27日几十位当地华人来到洛杉矶圣盖博史密斯公园,参加圣盖博市举办的每年一次的全民健身日活动,在华裔市长廖钦和的带领下,一起跳了首场户外健身操。

一些洛杉矶华人从去年3月疫情爆发居家令起,发起了“云健身”运动,一晃将近一年过去了,他们不仅各个保持了健康的免疫体魄,很多人还成功瘦身10磅、20磅甚至30磅。
 
云健身活动发起人洛加介绍说,疫情居家令把每个人闷在家里整整一年,一天除了三个饱、一个倒啥也做不了,结果一个个身体都胖起来了。一项注重保持身材的他怎能允许自己的体重一下子增加到180磅,不行,我要让自己瘦回来。健身中心因为疫情关门了,一个人在家健身又缺乏动力,突然想到透过ZOOM网站云健身的点子。在他的建议下,一个有五六名洛杉矶华人参加的“云健身”微信群创立了。
 
洛加还说,原本以为新冠疫情3个月就过去了,所以这个“云健身”微信群最初的想法也就是大家一起用三个月居家令的时间一起云健身,达到防疫瘦身的目的就OK了。结果没想到疫情一下子持续了将近一年,而且直到今天也看不到疫情的尽头,“云健身”也不知不觉地坚持了一年,由一个临时性的小团体发展成为今天有二十多名来自美、中、日、台华人参加的云健身队伍。
 
云健身的参与和推动者陈慧碧总结说,云健身有很多好处,其中包括,1、它是一项免费的公益活动;2、节省了健身中心每年数百元的会员费;3、即可强身健体,又可提高免疫力;4、即可减肥瘦身,又可治疗颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等多种疾病;5、网上健身不用担心疫情传染;6、疫情阻断了人们的交往,但云健身可让亲朋网上相聚;7、云健身没有国界,中、美、加、日各国华人都可参加;8、足不出户就可健身,还节省了每天去健身中心的汽油费和路上时间。

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廖钦和表示,为吸引更多华人参与云健身,他特意在27日圣盖博全民健身日当天,邀请“云健身”的华人朋友来到圣盖博史密斯公园做首场户外健身,在大家戴口罩、彼此保持6英尺安全距离的前提下,一起跟随视频跳健身操。

廖钦和希望透过媒体的宣传,呼吁更多的华人参与这项防疫健身的全民运动。想要加入云健身的华人朋友每天下午4点半可登录ZOOM平台,会议室ID:851 9450 0376,密码:654321,届时和大家一起防疫健身。

云健身连日来不断在微信圈刷屏,告诉群内网友自己已经减重10磅、20磅、30磅。显而易见,这群乐观向上的网友不但没有受到新冠疫情的压抑,居家令反而给他们创造了健身机会,让他们既提高了免疫力,又成功地减肥瘦身。

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