3月29日核桃市报道，“感知身体 回归自己”沉浸式身心疗愈体验活动，今天在核桃教育中心举行。活动吸引50多位南加州华人参与，现场座无虚席，反响热烈。本次活动由南加华人瑜伽协会主办，并联合多家机构共同协办，旨在为社区民众提供专业、系统的身心疗愈体验。
该活动以“探索内在平和与力量”为主题，通过瑜伽体式、芳香疗愈与催眠冥想三大板块，打造沉浸式身心探索空间。参与者涵盖瑜伽爱好者、疗愈从业者、职场人士及社区居民，体现出身心健康议题在南加州华人群体中的广泛关注。活动伊始，南加华人瑜伽协会创会会长杨敦平带来唱颂引导，帮助参与者回归当下，开启身心觉察之旅。
在身体连接环节，由瑜伽导师姚鸿雁与普拉提教练齐莉娜共同带领，通过体式练习、呼吸引导与正念专注，帮助参与者建立身体觉知，逐步进入身心合一的状态。随后，芳香疗愈师冯海伦运用天然植物精油开展芳香呼吸疗法，引导神经系统放松，缓解压力与焦虑情绪。
在催眠疗愈环节，催眠导师海潮通过互动式引导，带领参与者进入潜意识层面，体验深层释放与自我疗愈过程，唤醒内在的柔软与力量。整个活动氛围宁静温暖，参与者全程投入，沉浸其中。
活动结束后，多位参与者表示，本次体验突破传统单一课程模式，通过多维整合，从身体放松延伸到情绪释放与内在觉察，带来更完整的疗愈效果。也有参与者指出，在海外能参与这样专业而用心的活动，不仅缓解长期压力，也重新学会与身体对话，感受到内在平静与力量。
活动主办方表示，未来南加华人瑜伽协会将持续整合优质资源，推出更多专业、多元的身心疗愈项目，为南加州华人社区打造高质量项目。